Постабстинентный синдром при алкоголизме: симптомы, продолжительность и лечение

Данное состояние связано с тем, что за годы употребления спиртного нарушается работа нейромедиаторов. После прекращения приема алкоголя мозг испытывает недобор веществ, что приводит к разбалансировке психики и телесным проявлениям. Тогда человек начинает испытывать:

• Раздражительность. Дефицит серотонина, влияющего на настроение, может привести к повышенной чувствительности к стрессовым ситуациям и резким эмоциональным реакциям.
• Упадок сил (астения). Это состояние связано с истощением организма и нарушением обмена веществ. Недостаток дофамина, отвечающего за мотивацию и энергию, способствует ощущению хронической усталости и снижению физической активности.
• Тоску. Это может проявляться в виде угнетенного состояния и подавленности.
• Нарушения сна (бессонница, прерывистый сон, кошмары). Нехватка ГАМК, обеспечивающего успокоение (ЦНС), сопровождается бессонницей и частым пробуждениям в течение ночи.
• Снижение мыслительных способностей. Спиртное негативно сказывается на связях между нейронами, что затрудняет выполнение умственной деятельности. Острое желание выпить. Уменьшение уровня дофамина, влияющего на чувство удовольствия, вызывает стремление к выпивке как к источнику временного облегчения и удовлетворения. Особенно сильно это проявляется в стрессовых ситуациях, когда пациент ищет способы справиться с негативными эмоциями.

Игнорирование постабстинентного синдрома может привести к серьезным последствиям, включая возврат к алкоголизму. Комплексный подход, который включает медицинскую, психологическую и социальную поддержку, является ключевым для успешного восстановления и предотвращения рецидивов.

• Риск рецидива. Исследования показывают, что почти 70% людей, не получающих должного лечения, возвращаются к алкоголю в течение первого года после отказа от него. Это связано с тем, что проявления ПАС могут быть очень тяжелыми и болезненными, что создает соблазн вернуться к спиртному как средству облегчения страданий.
• Появление депрессивного состояния. Тяжелая тоска и апатия вызваны нейрохимическими изменениями в мозге. Количество нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, может снижаться, что приводит к ухудшению настроения и эмоционального самочувствия. Без профессиональной помощи эти показатели могут усугубляться, иногда это приводит к попыткам самоубийства, особенно если человек ощущает себя изолированным и безнадежным.
• Повреждение нервной системы. После выхода из запоя мозг продолжает испытывать дефицит необходимых элементов, что может привести к когнитивным нарушениям, ухудшению памяти и проблемам с концентрацией. Изменения могут быть длительными и требовать времени для восстановления.
• Социальная деградация. Из-за нарушений в эмоциональной сфере и ухудшения памяти человек теряет работу, семью, друзей. Нарушения в эмоциональной сфере и ухудшение памяти, которые появляются из-за ПАС, могут существенно затруднить выполнение повседневных задач и взаимодействие с окружающими. Человек теряет работу из-за низкой продуктивности, а также сталкивается с трудностями в отношениях с семьей и друзьями. Социальная изоляция и недостаток поддержки могут усугубить ситуацию, создавая дополнительные барьеры для реабилитации.
• Психозы - паранойя, слуховые галлюцинации. Развиваются из-за нарушения нейрохимического баланса в мозге. Могут возникать вследствие стресса, тревоги, которые возникают на фоне прекращения употребления спиртного. Психозы требуют немедленного вмешательства, представляют опасность как для больного, так и для окружающих.
• Развитие хронических заболеваний - гипертония, язвенная болезнь, панкреатит. Возникает из-за повышенного уровня кортизола и других стрессовых гормонов, которые негативно влияют на здоровье.

ПАС — это не просто временное состояние, которое можно игнорировать или перетерпеть. Это серьезный процесс, который требует внимания, заботы и поддержки. Игнорирование симптомов или попытка справиться с ними самостоятельно может привести к рецидиву и ухудшению самочувствия, поэтому важно обратиться за помощью и следовать рекомендациям специалистов.

У большинства пациентов он длится от 6 недель до 6 месяцев. Однако в тяжёлых случаях показатели могут сохраняться до 1 года. Особенно долго восстанавливается нервная система при многолетнем стаже злоупотребления.

На форумах о постабстинентом синдроме можно часто встретить жалобы на то, что ухудшение "накатывает волнами" — дни улучшения сменяются резкими обострениями. Это нормально, но требует медицинского наблюдения.

Есть несколько шагов, которые могут облегчить самочувствие на начальном этапе:

• Соблюдайте строгий режим сна: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, даже если плохо спали ночью. Регулярный режим сна помогает установить биологические ритмы, что позволяет организму восстановить баланс нейрохимических веществ, нарушенный в результате длительного запоя.
• Откажитесь от кофеина, никотина и энергетиков - они перегружают нервную систему. Все эти напитки имеют высокое содержание кофеина и сахара, что может привести к дополнительному стрессу для организма. Отказ от них стабилизирует эмоциональное состояние и снижает уровень тревожности. Минимизируйте стресс: откажитесь от тяжелых фильмов, конфликтов, перегрузок. Создание спокойной и поддерживающей атмосферы дома для пациента может помочь ему легче справляться с проявлениями ПАС.
• Добавьте физическую активность - хотя бы лёгкие прогулки. Умеренные физические упражнения улучшают кровообращение и обмен веществ, что позволяет организму быстрее восстанавливаться.
• Включите в рацион пищу, содержащую витамины группы B, магний, цинк. Орехи, семена, зелень, цельнозерновые продукты и рыба положительно влияют на самочувствие.
• Пейте больше чистой воды. Регулярное употребление воды обеспечивает водный баланс и способствует выводу токсинов из организма.
• Не сидите взаперти: контакт с близкими людьми поможет выйти из замкнутого круга тревоги. Поддержка со стороны семьи и друзей важна для эмоционального восстановления.

Уточнение: эти рекомендации могут быть полезны только при легкой форме. При тяжелых проявлениях, таких как сильная тревога, депрессия и психозы, необходима помощь специалиста.

Наша клиника предлагает комплексный подход для постабстинентного синдрома при алкоголизме. Это включает:

1. Диагностику состояния
Для того чтобы правильно оценить ситуацию и разработать эффективный план терапии, мы проводим следующие диагностические процедуры:

• Нейропсихологические тесты: Эти тесты помогают оценить когнитивные функции, эмоциональное состояние и уровень тревожности. Они позволяют выявить специфические проблемы, которые могут требовать дополнительного внимания в процессе.
• Оценка гормонального фона: Изменения в гормональном балансе могут оказывать значительное влияние на общую картину. Мы проводим анализы для оценки уровня ключевых гормонов, чтобы понять, что именно может влиять на симптомы ПАС.
• Анализы крови на микроэлементы и витамины: Дефицит микроэлементов и витаминов, например, группы B, магния и цинка, может усугублять показатели. Анализы крови помогают выявить недостатки и скорректировать рацион либо назначить витаминные комплексы.

2. Медикаментозную терапию
Медикаментозное лечение направлено на облегчение симптомов и восстановление химического равновесия в организме:

• Антидепрессанты последнего поколения: положительно влияют на эмоциональное состояние, уменьшают тревожность. Могут быть рекомендованы при наличии признаков депрессии.
• Препараты для обновления баланса нейротрансмиттеров: помогают нормализовать количество нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, которые могут быть нарушены в результате длительного запоя.
• Витаминные комплексы: Мы назначаем витаминные комплексы, они восполняют нехватку необходимых веществ и поддерживают здоровье.

3. Психотерапия
Психотерапевтические сессии играют важную роль в процессе реабилитации:

• Индивидуальные и групповые сессии: Индивидуальная психотерапия позволяет работать над личными проблемами и травмами, тогда как групповые сессии обеспечивают поддержку и обмен опытом с другими участниками.
• Работа с травмами, триггерами, изменением моделей поведения: Психотерапия выявляет и прорабатывает травмы, а также осознать триггеры, которые могут вызывать желание вернуться к алкоголю. Мы работаем над изменением деструктивных моделей поведения, чтобы помочь больному адаптироваться к новой жизни.

4. Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры снижают уровень тревожности и улучшают самочувствие:

• Электросон: способствует улучшению качества сна и восстановлению нервной системы.
• Дарсонвализация: улучшает кровообращение и снять напряжение, что может способствовать снижению тревожности.
• Массажи: помогают расслабиться и уменьшить стресс, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии пациента.

5. Психосоциальная реабилитация
После завершения основного лечения важно обеспечить плавную интеграцию человека в нормальную жизнь:

• Постепенная интеграция в нормальную жизнь: мы поможем адаптироваться к повседневной жизни, начиная с небольших шагов, таких как возвращение к работе или общение с друзьями и семьей.

Постабстинентный синдром при алкоголизме длится у каждого индивидуально, поэтому мы выстраиваем индивидуальный подход к каждому.